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如何走出非处的阴影,获得自信?

失去第一次很后悔,因为当时不知道男生会有处女情结,不知道会影响自己以后的幸福,不知道性意味着什么,也害怕失去他。身边人比较开放,也有点受影响,觉得自己很愚蠢。和前男友分手了,很害怕以后遇到喜欢的人会因为这个分开,本身就很没自信的一个人,这使我更加自卑,更加讨厌前男友。该怎么走出来,让自己内心更强大一点。

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韩红岩的回答
韩红岩心理咨询师

你好!
其实,你已经自我觉察到了,最应该增强的是自信心,毕竟自信的女人更有魅力。
不知道你为什么如此自卑呢?除了非处之外的影响,还有其他原因吗?
如果一直走不出这种对非处的认知和自卑心理的话,建议你做一下关于自我成长的,调整认知的心理咨询。