怎么帮助自己很迷茫，惆怅，只是想让自己开...

怎么帮助自己很迷茫，惆怅，只是想让自己开心一些怎么那么难

坚强面对一切 2020年03月10日 13:00 IP属地: 黑龙江

齐辉的回答

齐辉心理咨询师 IP属地: 黑龙江 2020年03月10日 13:38

或许是抑郁情绪导致的，咱们聊聊看看怎么调整

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齐辉

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擅长领域：每个人都渴望被看见，被疗愈，你我相遇，让我带你走过黎明前的那段黑暗……三甲医院十余年的心理咨询师职业历程。长期致力于家庭教育、儿童心理发展评估、学习动力提升、解决情感及情绪压力，性心理，女性个人成长等领域的探索。你们的故事就是我们共同成长的阶梯，让我们共同努力迎接希望的光，做回你最想要的自己！！！【亲子教育】亲子关系改善、性格引导、主动学习、孩子叛逆、青春期辅导、沉迷网络、考前辅导考前焦虑减压【个人成长】人格重建、语言障碍、表现力差、感情脆弱、害怕亲密行为修正、完善自我、恋爱问题。【人际关系】社交障碍突破、关系提升、沟通技巧、认知偏差、各种关系处理。【情绪压力】悲伤疏导、恐惧焦虑排解、舒缓紧张、应激创伤、缓和急躁、信心提升、身心减压【婚姻家庭】孕产期障碍、情感修复、再婚指导、婚内暴力、婆媳矛盾