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我不爱学习了,怎么办? 我好堕落啊,...

我不爱学习了,怎么办?


我好堕落啊,怎么办啊?

无路  
张铃的回答
张铃心理咨询师

您好,我是壹点灵平台咨询师张铃。疫情的发生打乱了所有人的正常状态。正常的社交活动、娱乐活动、学习方式都发生了改变。现在的网络上课,有时候一上就是一天,大人们的鼓励话语每天都在不断重复,这样的状态一定很疲惫。而且还不能像以前那样各种活动减压放松。因此你会觉得自己不爱学习了。内心因为不爱学习而产生了巨大的负罪感,对吗?亲,放松些,找个好朋友聊聊天、在家里做做有氧运动,舒展筋骨,或者找个咨询师聊聊,都是可以疏导情绪的方法哦!你可以尝试一下。