不会看别人的眼神怎么办。好像很不会交流。

手足重茧的琼暄 2020年03月17日 16:34 IP属地: 黑龙江

陈前的回答

陈前心理咨询师 IP属地: 江苏 2020年03月17日 17:46

你好，我是壹点灵平台的咨询师陈前。看到你的留言了，感觉到你对人际沟通的关注。
据心理学的相关统计，人与人之间的交流90%以上的是通过非语言信息传递的。你所说的眼神就属于非语言信息。由此可见对非语言信息的觉察特别重要。不过每个人对这些信息的敏感度是不一样的。这种差异的形成有两方面的原因，一方面是先天的，另外一方面是后天的。在后天的成长中我们有可能忽视了这方面能力的锻炼从而导致了有些不足。要去训练这方面的能力，可以有很多种选择，比如我们可以提高自己身体的敏感度，我们的身体会有很多本能的敏感的觉察，如果我们能够重新唤起身体的敏感度，就可以开启感受别人的很多信号灯。至于提升身体的敏感度的方法，其中有一种很有效的方法就是从关注呼吸开始的对身体的冥想。当然还有其它的途径和方法，不同的人对不同方法的适应性不一样，要因人而异选择适合自己的方法。
希望这样的解答能够对你有所帮助，欢迎你选择我做深入沟通，谢谢！

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