平时完全表现成一个三观特别正的人 我发现太累了，我本性里面本来就有一些不好的东西，但是我很明确社会上要有道德规范，所以平时都感觉带着面具，但是我有接纳自己本来的样子，只是不表现出来罢了，但是真的太太太累了。
平时完全表现成一个三观特别正的人
我发现太累了，我本性里面本来就有一些不好的东西，但是我很明确社会上要有道德规范，所以平时都感觉带着面具，但是我有接纳自己本来的样子，只是不表现出来罢了，但是真的太太太累了。
你好，我是壹点灵平台的咨询师陈前。看到你的留言了，感觉到你很深的憋屈。
正如你所说你把那些不好的东西都压抑在自己身体里了，日积月累，我们就会觉得越来越难承受了。我们的心理上的容器是有一定的限度的，当这个容器填充到一定的时候可能就会爆掉的。这种压抑的方式可能跟我们从小到大的成长环境有关，因为在有些时候这种方式可以保护我们免受伤害。然而当这种方式被用到太多的事情的时候，也会给我们带来痛苦。要排解这些痛苦可以有很多方式，比如一些体育运动，如跑步，拳击等等，另外还可以通过跟好朋友聊天等等。具体如何选择要看具体的是因为什么样的事情，对于不同的事情有不一样的合适的方法。你可以私聊我做深度沟通，我想我可以帮助你摆脱困境。
希望这样的解答能够对你有所帮助，祝福你越来越好！