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以前我是个没有暴力倾向的人每天无忧无虑可...

以前我是个没有暴力倾向的人每天无忧无虑可开心了,可是疫情期间有一天自己身体不舒服,心脏疼痛,脉搏跳动的非常的快,去医院检查没事,之后又犯过一回,去检查还是没什么事,但是给我吓到了,有一次给我妹剪头发的时候我就幻想自己把剪刀插进了他的脖子里,我太害怕了,怎么能有这种想法,之后这个想法转移到刀具上,看见刀具就幻想自己在砍人,尤其是砍别人的头我真得受不了了,我身边的人都对我很好很好,我也很爱他们,为什么会对身边人产生这种想法,我真得太害怕了

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陈参的回答
陈参心理咨询师

这位有点点害怕的朋友,你好,我是壹点灵的心理咨询师陈参。不要紧张,疫情期间大家多多少少跟平时都会不太一样,这也是难得的一种经历呀~你知道吗?当人的焦虑程度高了,他就会有一些意想不到无法控制的东西出来,你现在的这些想法是不是自己无法控制呢?理智又告诉你不应该这样,怎么会这样,是吧?强迫与反强迫的思维充斥在你的脑海里对吗?身体上没问题,那就是心理上需要调整一下就好了。祝福你~