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除了家里,车里是我宣泄情绪的地方。可以走...

除了家里,车里是我宣泄情绪的地方。可以走在路上边哭边喊,没有人听到,不用在意哭花的妆。

雪莉  
张莹的回答
张莹心理咨询师

从你的留言里,看到了很浓烈的情绪,在内心左冲右突。想要好好的释放自己的悲伤痛苦,却又怕人发现;一直很努力地在往前奔跑,却也会觉得孤单和无助;渴望着爱和温暖,却又怕被伤害。。。

有没有试图去觉察自己情绪背后真正的伤和痛?去接纳和包容自己内心那个无助的孩子?

希望能给到你一些帮助和支持,在这美好的春天。

我在这里,愿意陪伴你,倾听你,带着爱和接纳,带着一颗柔软,温暖的心。期待着,与你一起努力,一起成长。