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我总是看别人的态度对自己进行调整 要是别人没有态度 或者别人消失了 我就焦虑惶恐不安 我不知道自己 在哪里了
你好，我是壹点灵的咨询师杨英娜。 感受到你的迷茫。 或许我们可以尝试去连接了解一下我们的性格特质，让他看到自己的假自我，然后慢慢去学习成长构建真自我，这个过程或许并不舒服，因为曾经依靠外在评论而活，虽然让你痛苦、矛盾，但至少感觉有个“稻草”，可以让你感觉到存在。 活出真我，是要自己就感觉到我作为人就是一个独立的存在，无论我是谁，我存在就有价值。 希望我的回答可以帮助到你。
我总是看别人的态度对自己进行调整 要是别...
我总是看别人的态度对自己进行调整
要是别人没有态度
或者别人消失了
我就焦虑惶恐不安
我不知道自己
在哪里了
你好，我是壹点灵的咨询师杨英娜。
感受到你的迷茫。
或许我们可以尝试去连接了解一下我们的性格特质，让他看到自己的假自我，然后慢慢去学习成长构建真自我，这个过程或许并不舒服，因为曾经依靠外在评论而活，虽然让你痛苦、矛盾，但至少感觉有个“稻草”，可以让你感觉到存在。
活出真我，是要自己就感觉到我作为人就是一个独立的存在，无论我是谁，我存在就有价值。
希望我的回答可以帮助到你。