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怎么忘记有女朋友的渣男

咨询类型:恋爱情感
问题描述:我非常喜欢一个男孩,我喜欢他的时候还没有女朋友,我们之间很暧昧。可是有一天我发现他有女朋友,还和女朋友同居了。我很难过,低落了好长一段时间,还因为情绪不好得了免疫系统疾病。最近我偶然发现她女友的微博以及一些其他社交账号,我总是会忍不住去偷窥她女友这些账号。我觉得这样的自己很不好,可以却又意难平。

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王成恩的回答
王成恩心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师王成恩。
你的叙述中,提到你喜欢一个男孩,但他现在已经有女朋友了,你还是放不下他,甚至不断关注他的女朋友。
一段关系开始的时候都很美好,但结束也是必然的。只有结束后才会开始新的关系。不过在结束一段关系,开始新的关系之间,会有一个痛苦的迷茫期,这段时间可能长,可能短,但一定会有一段痛苦的过程。
而你不想去面对这段痛苦,所以一直留恋过去,期望有可能重来。现实是残酷的,你不放手就不能有新的快乐,你就会一直沉浸在过去的折磨中。放手虽然痛苦,但可以通过流泪,睡觉,或者跑步等方式释放负能量!勇敢面对放手的痛苦,才能获得新生。
希望我的话能帮到你,如果需要,欢迎找我私聊!