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我就感觉自己号恶心

我就感觉自己号恶心

苏欣月  
郑英的回答
郑英心理咨询师

你好!我是壹点灵平台心理咨询师郑英。发生什么事了?感觉你在攻击自己,向内攻击自己会让自己陷入抑郁焦虑、愤怒。你要向外释放情绪,比如写在纸上或向人倾诉。如果愿意的话可以私聊我。