为什么会害怕变好？ 我想考一所大学，但当我想象自己真的考上的时候，内心确实恐惧，常年的敏感焦虑体质让我对恐惧的感觉习以为常，我感觉自己的恐惧可能来自以下原因： 一，我害怕变好被别人嫉妒，因为我不想面对和别人起冲突的麻烦 二，我想到了理想和现实的差距，我通过恐惧来打消自己努力的劲头，其实现在在家学习，每天我也没有偷懒，我明白要把目标细化，可又不满足微小的进步 这两个问题我该怎么看待？ 如何能让自己看到努力的希望，乐观地走完高考？ （我比较容易情绪化。现在也在努力改善。）
为什么会害怕变好？
我想考一所大学，但当我想象自己真的考上的时候，内心确实恐惧，常年的敏感焦虑体质让我对恐惧的感觉习以为常，我感觉自己的恐惧可能来自以下原因：
一，我害怕变好被别人嫉妒，因为我不想面对和别人起冲突的麻烦
二，我想到了理想和现实的差距，我通过恐惧来打消自己努力的劲头，其实现在在家学习，每天我也没有偷懒，我明白要把目标细化，可又不满足微小的进步
这两个问题我该怎么看待？
如何能让自己看到努力的希望，乐观地走完高考？
（我比较容易情绪化。现在也在努力改善。）
你好，我是壹点灵心理咨询师吉霄凤。从你的描述中看，你比较善于觉察自己的情绪状态和心理感受。，也进行了一些分析。一个人情绪情感的发生和演变是比较复杂的，可能没有一因一果这么直接和简单。不过你有很好的觉察力，这是你的优势。如果觉得影响到了自己的生活和学习，可以找专业人士做做咨询，梳理一下自己的情绪，更好备战高考。