自己很想学习，但是老是集中不了精神 自己想学习关于销售领域的知识，但是每次拿起书或者看到相关教学文章，各种跑神，不耐烦，一会又是刷刷视频，又是吃吃零食，又犯困，又是打哈欠，或者刷刷动漫，要么就是一边看着，一边心猿意马，心里不知道在想什么
自己很想学习，但是老是集中不了精神
自己想学习关于销售领域的知识，但是每次拿起书或者看到相关教学文章，各种跑神，不耐烦，一会又是刷刷视频，又是吃吃零食，又犯困，又是打哈欠，或者刷刷动漫，要么就是一边看着，一边心猿意马，心里不知道在想什么
你好，除了注意力不集中，是否有烦躁、焦虑等状况?
有时不能集中做一件事，是因为头脑（意识层面）认为应该这样做，而心理（潜意识层面）很忙乱，不确定自己到底想要什么，所以心神不定。睡眠不好也是心神不宁的一种反应。
凡事需由表及里，找到真正藏在后面的原因，也许就可以解决你想要解决的问题。
感谢你的信任，我是壹点灵咨询师史铀。