室友们放假都会在群里聊天 而我觉得没... 室友们放假都会在群里聊天 而我觉得没什么话说 就很少发言 他们总聊天关系越来越好 而我很紧张 害怕孤独害怕被孤立 其实我要是熟悉的人我真的是个逗比 可是我跟不熟悉的人没办法去太过于热情 而且我很慢热 怎么才能缓解这样呢 我也不是心大的人 没办法做到不管
室友们放假都会在群里聊天 而我觉得没...
室友们放假都会在群里聊天 而我觉得没什么话说 就很少发言 他们总聊天关系越来越好 而我很紧张 害怕孤独害怕被孤立 其实我要是熟悉的人我真的是个逗比 可是我跟不熟悉的人没办法去太过于热情 而且我很慢热 怎么才能缓解这样呢 我也不是心大的人 没办法做到不管
你好，我是壹点灵的心理咨询师胡在良。
看到你的文字，感觉你对人际交往很重视，却又觉得不擅长，所以有些抑郁情绪。
其实，你大可不必如此呀。这个世界上确实有很多人愿意交往也善于交流。但不代表每个人都这样啊，不是每个人都喜欢交流的。另外，善于交流不等于人际关系就好，不善于交流就一定人缘很差。你说是这样吗？像爱因斯坦就说自己不喜欢交际。
不过，我还要说的是，如果我们的不善于交流影响了社会功能，比如影响了工作、生活、人际关系等等，就是个问题了，应该解决一下。
对于你来说，不善于交流，特别是不愿意与陌生人交流可能与自己的人格类型有关系。可以通过心理咨询来探讨一下，了解一下自己的人格类型，有利于个成长。
但愿我的回言对你有帮助。如果还有疑问或者需要我帮助你做点什么，可以私信和我交流。