学习，焦虑，无法调节

我是一名准高三，期末要面对高三分班考试，我现在是在最好的班里，很害怕到高三被分出去。我去年的时候我妈妈带我去老家村里的一个瞎子算命，别人说算的很准，结果他算出来我可能连一本都很难考上，而且这和我们家祠堂里供的神说我的高考要看运相合，虽然学校教的是无神论，但我还是受到了很大影响，很害怕高考落榜。但最近学习很努力，但很不会劳逸结合，就是觉得自己还不够努力，不能休息。虽然只是高二，但总是在脑子里幻想着高考，明显感到每天自己的压力都在逐步增大，就是觉得总有人比自己更努力，然后持续了一段时间自己就崩溃了，压力转变成了焦虑，卷子都无法好好写。这种情况不是这段时间才有，而是从我高一时就有了，一直没有解决。即便现在是因为疫情在家里，我只要是看到有同学在群里发个什么消息，我都会格外敏感，觉得他好好学了，比我更努力。而且类似于这种状态在上学期间很长一段时间都会这样。这样真的很累，我一度怀疑自己是不是抑郁了。还有一个问题就是为什么我做其他科目都能够很集中，唯独做数学的时候心里总是不受控制的想其他的事情，无论是考试还是自己做题的时候。