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工作中总会情不自禁有怨言

很多时候都觉得受到不平等的待遇,心里比较失衡,但是总体来说工作还算顺心,怎样能找出对待不公平待遇时得负面情绪

吴小曦  
陈漫的回答
陈漫心理咨询师

不知这种负面情绪占总情绪值的多少比重,如果只是偶尔出现的,现在想做个预防的话,可提供的参考意见很多,但由于缺少相应的信息,难免会有偏颇;如果已经到了严重影响生活的程度,那真心需要好好梳理一下,待情绪疏解之后,你会有不同的收获的