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快初中毕业了,可是我依然没有一点的紧张感...

快初中毕业了,可是我依然没有一点的紧张感,而且不知道每天都在干什么,作业也没有做,总是感觉很迷茫,我应该如何解决呢?

独行侠  
张建平的回答
张建平心理咨询师

没有紧张感也是一个优点呀,说明心理素质不错呢
你的问题的答案就在你的描述里呀,不知道干什么,可以把没做的作业做完呀
不知道每天在干什么,可以每天早上或者头一天晚上给自己列一个当日计划,按照计划完成,晚上的时候一看自己完成了的事件,就知道自己这一天做了什么,看着自己完成的工作,也会有成就感呢,自己都会忍不住给自己点个赞,要不要试试?