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我是单亲家庭,当初父母离婚之前就是有很多...

我是单亲家庭,当初父母离婚之前就是有很多争吵,我爸生气的时候很凶,然后现在我每次看到别的亲戚夫妻之前吵架,我就很害怕很想逃离,现在也不敢谈恋爱,心理总是对男生有一点点害怕,超级害怕自己会出现像长辈那样的情况,害怕自己的婚姻也不幸,害怕遇到渣男,然后就自我保护,自我防范意识很强,很不容易信任别人。我也不知道我这是怎么了,我要怎么办。

Serendipity.♡  
张建平的回答
张建平心理咨询师

父母的关系影响到了你,让你对男性产生不信任。
自我保护意识、不容易信任别人,也是从小的家庭环境让你没有安全感,所以你要保护自己。
保护自己是人的求生本能,适当的自我保护意识是有益处的。如果自我保护过度,影响到了和异性的交往,可以通过心理咨询帮你调整一下。