老是陷入幻想，已经影响生活了。 我发现我很容易陷入幻想中，而且还难以完全脱离幻想。我一戴上耳机听歌就会不自觉开始幻想，并且还不愿待在原地，只想到处走，经常是走得脚都累了但还是因为还没幻想够便接着走。甚至一些幻想我貌似都幻想了几年了还没腻。不听歌时也会幻想，上课上着上着就陷入了幻想，想强制地脱离开来可过一会儿又不自觉进入幻想。幻想当然不是坏事，可这也太过频繁了吧，而且这些幻想毫无价值，并且都出现无数次了，每次都只是一些细节变了而已。我实在是忍受不了了，所以请问一下这是什么情况，又该如何缓解呢？
老是陷入幻想，已经影响生活了。
我发现我很容易陷入幻想中，而且还难以完全脱离幻想。我一戴上耳机听歌就会不自觉开始幻想，并且还不愿待在原地，只想到处走，经常是走得脚都累了但还是因为还没幻想够便接着走。甚至一些幻想我貌似都幻想了几年了还没腻。不听歌时也会幻想，上课上着上着就陷入了幻想，想强制地脱离开来可过一会儿又不自觉进入幻想。幻想当然不是坏事，可这也太过频繁了吧，而且这些幻想毫无价值，并且都出现无数次了，每次都只是一些细节变了而已。我实在是忍受不了了，所以请问一下这是什么情况，又该如何缓解呢？
是不是有些事情重复在脑海里出现，或一些画面在脑海里赶也赶不走？这种情形影响到你生活了吗？有多久了？由于没有你更多的信息所以无法更全面把握症状，如果愿意的话可以私聊！