夫妻问题在线求助 老公用枕头摔了我，算不算家暴，刚才又说起昨天吓我的事情，我说你可不可以不要动不动就摔东西。我一看到这个时钟就会想起你要摔时钟的事情。他一说起很生气，明明是他先吓我的，我昨天就故意称他在睡，故意吓他。明明是他的错，他安慰我，还用枕头摔我。算不算家暴。该不该离婚。
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老公用枕头摔了我，算不算家暴，刚才又说起昨天吓我的事情，我说你可不可以不要动不动就摔东西。我一看到这个时钟就会想起你要摔时钟的事情。他一说起很生气，明明是他先吓我的，我昨天就故意称他在睡，故意吓他。明明是他的错，他安慰我，还用枕头摔我。算不算家暴。该不该离婚。
你好，我是壹点零的心理咨询师，很高兴为你解答。
通过你的描述，我看到你和你老公已经形成了一个冤冤相报的互动模式，虽然我可以理解你对老公行为的不满和愤怒，但我更好奇，你们这个模式是怎么形成的？
他选择用枕头摔你的时候，似乎故意选了一个杀伤力最小的物件，你想知道这算不算家暴，这要看他是否还用其他东西摔过你？
严格来说，他的这个行为还构不成家暴，如果你们想要继续相处，需要建立新的互动模式，在这个新模式的建立中需要注意一些事：
①双方约定好，严格遵守，遇到事情不能扔东西砸对方。
②当两个人起冲突的时候，可以表达情绪，但不能用言语进行人身攻击和问候彼此家人。
③出现差异时，少评判谁对谁错，更多去互相了解差异的形成，用接纳代替评判，增进彼此了解。
感谢您的信任，希望我的回答可以帮到你，祝一切顺利。