我想改变下自己，真心求帮助 从小到大我是一个不怎么爱说话的人，比较内向，内心也不是很自信，做事情畏手畏脚，现在上大学了，我想改变下自己，于是我开始尝试参加各种各样的活动，可能是我说话和做事不太妥当，而且老爱多想，我在参加的学校组织中基本上是可有可无了，也跟挺多人关系搞得很僵，这就更让我心里没自信，也越来越沉默，现在我和同班的同学关系好的都没有了，甚至在街道上擦肩而过都不打招呼，这让我日子过的很难受、很难熬，一整天都心情沉重。我想摆脱这种困境，但是每当我准备对同学笑脸相迎的时候，看到对方脸上或是嘲讽或是虚假的笑容，我....我到底该怎么做？
我想改变下自己，真心求帮助
从小到大我是一个不怎么爱说话的人，比较内向，内心也不是很自信，做事情畏手畏脚，现在上大学了，我想改变下自己，于是我开始尝试参加各种各样的活动，可能是我说话和做事不太妥当，而且老爱多想，我在参加的学校组织中基本上是可有可无了，也跟挺多人关系搞得很僵，这就更让我心里没自信，也越来越沉默，现在我和同班的同学关系好的都没有了，甚至在街道上擦肩而过都不打招呼，这让我日子过的很难受、很难熬，一整天都心情沉重。我想摆脱这种困境，但是每当我准备对同学笑脸相迎的时候，看到对方脸上或是嘲讽或是虚假的笑容，我....我到底该怎么做？
你好！是什么让你没有了自信，原生家庭的影响还是自身的原因？