壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

最近脾气特别特别特别差,暴躁,总生气 很...

最近脾气特别特别特别差,暴躁,总生气
很多事都不顺

小妤°  
金鑫的回答
金鑫心理咨询师

生气是对自己的不够自信,静下来理清让你生气的事,分析一下原因和会产生的结果,平和的看待,思路清晰了,情绪就稳了。