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最近脾气特别特别特别差，暴躁，总生气
很...
小妤°
最近脾气特别特别特别差，暴躁，总生气
很多事都不顺
你好，我是壹点灵的心理咨询师姚洪敏。怒伤肝，小心肝儿。不要用别人的错误惩罚自己。烦恼也是一天，开心也是一天，关键是这一天过去了就再也不会重来，活在当下，且行且珍惜！感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问，欢迎预约我的咨询，私信和我交流。
生气是对自己的不够自信，静下来理清让你生气的事，分析一下原因和会产生的结果，平和的看待，思路清晰了，情绪就稳了。
你好我是壹点灵心理咨询师彭蓉。最近老是生气，可以多说说些吗？有没啥时候是没那么生气的？那又会是什么时候？有啥不同？有需要可以联系老师，希望可以帮助到您。祝好！