一个青春期女孩的询问： 因为受疫情影响，在我们复学后，我们班70多个人分到三个班级，虽然现在这个班里，还是原先认识的那些同学，但是我不止一次感觉到我好像到，看到了一个新班级，互相都不认识，而且我明显感觉到自己的状态没有那么焦虑了！我甚至永远都不想回原先的班了，虽然和自己相处比较好的几个同学都没分到一个班，但是我感觉自己好像明显解脱了，不用再想维持友情时自己妥协的难受，不再看到班级里同学这个好了那个坏了婆婆妈妈的烦心事，不用再受到学习好的人的精神摧残，我们班里真的有几个学习好的特骄傲，一看到他们的不知为什么我心里就发堵，有话也不能说。 想起年前自己的状态，真的不能太糟糕。经常无缘无故的就大哭，考不好吧，结果越努力成绩越差，所以感觉自己什么都做不好，做什么都打不起精神，整天嗜睡，真的是老师讲课你都能睡着的那种，感觉自己只犯困了，却没有努力学习，看到别人刷完了一本题，我又开始焦虑，感觉自己要完了，加上班里有些女生性格比较古怪，经常和我们作对，但是他却凭借学习好被老师喜欢就恃宠而骄，而我们这些普通学生却永远不受关注，这种不平衡感又让我开始焦虑。但是期末考试虽然考得不好，我觉得心里突然就不赌了，有些解脱，放假就不用在这个环境里了！ 总之我就是感觉自己现在比之前好太多，特别放松，我想问，这是环境带给我的影响呢？还是我自己的性格的缺陷？沉迷现在放松的环境是一种好的现象吗？那么回到原班级我又该怎么办呢？
一个青春期女孩的询问：
因为受疫情影响，在我们复学后，我们班70多个人分到三个班级，虽然现在这个班里，还是原先认识的那些同学，但是我不止一次感觉到我好像到，看到了一个新班级，互相都不认识，而且我明显感觉到自己的状态没有那么焦虑了！我甚至永远都不想回原先的班了，虽然和自己相处比较好的几个同学都没分到一个班，但是我感觉自己好像明显解脱了，不用再想维持友情时自己妥协的难受，不再看到班级里同学这个好了那个坏了婆婆妈妈的烦心事，不用再受到学习好的人的精神摧残，我们班里真的有几个学习好的特骄傲，一看到他们的不知为什么我心里就发堵，有话也不能说。
想起年前自己的状态，真的不能太糟糕。经常无缘无故的就大哭，考不好吧，结果越努力成绩越差，所以感觉自己什么都做不好，做什么都打不起精神，整天嗜睡，真的是老师讲课你都能睡着的那种，感觉自己只犯困了，却没有努力学习，看到别人刷完了一本题，我又开始焦虑，感觉自己要完了，加上班里有些女生性格比较古怪，经常和我们作对，但是他却凭借学习好被老师喜欢就恃宠而骄，而我们这些普通学生却永远不受关注，这种不平衡感又让我开始焦虑。但是期末考试虽然考得不好，我觉得心里突然就不赌了，有些解脱，放假就不用在这个环境里了！
总之我就是感觉自己现在比之前好太多，特别放松，我想问，这是环境带给我的影响呢？还是我自己的性格的缺陷？沉迷现在放松的环境是一种好的现象吗？那么回到原班级我又该怎么办呢？
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师王珊珊，很高兴认识你。
小姑娘，我看到你的这么长的描述，能够充分的理解到你现在内心有很多的矛盾和冲突难以解决。你现在正值青春期正好又有很繁重的学业任务，换了新的环境，跟之前旧的环境之间有很多的利弊的比较。你关注的重点是如何在新的人际关系下能够更好的提高学习效率和成绩是吗？
青春期其实是人很重要的一个人格发展时期，会有很多关于未来的美好而严肃的思考，但现实生活中，很多的时间精力要放在学习上，同时又很关注在老师同学们心中的形象，这就好像是一面镜子能让你看到自己是什么样子，从而思考自己是什么样的人想要过什么样的人生等等这样的一些很重大的话题。是的，就是这样一个复杂的阶段，对每个人而言都是生命中的必经之路，不能避开也不能退缩。
生命没有多余的东西，在这个意义上，经历过的是你获得的而不是失去的。相信自己的过去已经竭尽全力，相信现在自己还在温柔地坚持，相信未来自己会很珍惜，生命就必定是一条自我完善之途。
好好享受现在这样一个复杂的阶段吧，你以后一定会笑着回忆，你曾经那么勇敢面对这么多的挑战。
祝你学习和生活一切顺利。