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人际交往问题

我从小到大都被人嫌弃过长相,我有很自信地生活但是每次听到那些话都很伤心,我的人际关系也因此不是很好
我就是那种,就算我什么都不做什么都不说,别人都会讨厌我的那种人,可以说生来就不讨喜
我身边的同学都挺外貌协会的,总是踩一捧一,我就是被踩的那一个
所以每次到新的环境我都很努力地交朋友,和新同学打招呼啊帮他们拿点东西做点小事什么的,也和他们分享零食什么的(对于一个内向的人来说这已经是掏心掏肺的去交友了)
但是还是不如那些漂亮女生的交友能力,她们就算不说话不做事都有人去巴结讨好,我对此也很自卑很难过
我也想拥有真挚的友情,可是别人都不太想和我做朋友
我自卑的心理一直是阴影,消散不去,因为每次我自信的时候都被人泼冷水,很难忘记那些伤痛
我一直在努力的疏导自己,让自己自信,可残酷的现实真的让我放弃了自信[大哭]

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牛淑叶的回答
牛淑叶心理咨询师

你好!我是壹点灵平台的咨询师牛淑叶。
听起来你渴望友谊,你也尽力的去和他人交往,这方面值得肯定。你感觉自己颜值不够,感觉自己不太自信,这方面是你自己认为的还是大家都这样认为呢?
提高人际交往可以看一些相关书籍,也可以做心理咨询,了解自己,理解自己,找到最好的自己。
你如果需要进一步探讨,私聊我。