壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我好像真的坚持不住了,我爸妈因为成绩天天...

我好像真的坚持不住了,我爸妈因为成绩天天骂我,我根本听不进去,我差不多经历过校园暴力,没有做过的事情被他们说的好真实,一堆人围着我,告诉我,要不道歉要不打架,我进班里,那一群人在我们班门口围着我,我现在有心理阴影了,再加上父母有点重男轻女,呼,追了三年的男孩子,玩弄我了,我很喜欢听音乐…整宿睡不着,不爱笑了 抽烟喝酒了…

小琪睡不着  
薛利琴的回答
薛利琴心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师薛利琴,或许你选择收起笑容,选择烟酒等把自己包裹起来,周遭的不堪,让你无所适从,学业,家庭,爱情都是不顺加不顺,即便如此,你还是对现状不甘心,你想找回自己往日的笑容,先让自己静下来,喝杯温水,慢慢梳理一下有哪些点可以去调试,转变对这些事物的态度,把糟糕的事情放到最缓和的地方,最起码看着可以看着不碍眼就行,把你的烟酒换成你喜欢的美食,甜品,棒棒糖就很不错,一点点品尝生活的甜味,让自己心情好些的去面对,会有不一样的收获,非常感谢你对壹点灵的信任和表达,希望我的回复对你有帮助,如果需要,欢迎私聊