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就是有一次艺术节表演，然后单独演唱，可能因为过度紧张就忘词了。不止上台，有时候在台上讲课啥的也会紧张。
这都是比较正常的情况，适度紧张对表现是有好处的，太紧张可以在登台前做深呼吸，或者转移注意力可以有效缓解。你的紧张会随着参加次数的增加而减弱，我以前就是这样。祝你早日应付自如。
上台表演紧张咋办？？？
就是有一次艺术节表演，然后单独演唱，可能因为过度紧张就忘词了。不止上台，有时候在台上讲课啥的也会紧张。
这都是比较正常的情况，适度紧张对表现是有好处的，太紧张可以在登台前做深呼吸，或者转移注意力可以有效缓解。你的紧张会随着参加次数的增加而减弱，我以前就是这样。祝你早日应付自如。