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不知道为什么最近老是睡不着晚上,然后觉得...

不知道为什么最近老是睡不着晚上,然后觉得是不是脑子想多了事情,就感觉压力好大哦,

杯言茶语  
原玲的回答
原玲心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师原玲。
睡不着的时候,脑子里想些什么呢?能说说吗?