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所有思想伴着情绪1秒钟迸发出来
我在思考的时候，头脑里的思绪在1秒钟之内全部迸发出来，来不及在头脑里停留，来不及慢慢想，有点激动的感觉，爆发出来，这样会导致考虑不全面，也照应不过来周围人的感受，我想改变，能不能改变思维模式，变得和正常人一样，多在头脑里停留一会，想好了再说，考虑周到一点，而不是全部一下子都倒出来，老师们，有什么好的建议？
你好，我是壹点灵心理咨询师陆文娜
看见你说思绪在1秒内全部迸发出来，担心会不会考虑的不全面。想问一下，这种思绪给你带来过哪些困扰吗？如果愿意你可以和我聊聊。祝好。