我只想恢复正常

过去一年的时间里发生了太多事情，我的性格明显改变了，易怒暴躁，做事毫无兴趣，喜欢一个人呆在卧室。不愿意和家人交流，经常觉得自己在拖累家人，想过轻生，觉得只有死了才不在连累家人，觉得自己毫无价值，我表面是一个坚强的人，其实我内心深处是相当缺乏安全感的，我怕孤独寂寞，常常一个人在家，唯一陪伴我的是家里的狗。