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我老是早起，不愿意起定了五点半的闹钟，5...
我老是早起，不愿意起定了五点半的闹钟，5点44，还是起不来，睡到六点，我六点半上班。怎么回事？
您好，我是壹点灵心理咨询师马春燕。
您的这种情况很常见。可以分析一下原因，每个人的睡眠都是有自己的规律的。不能早起是因为已经形成的晚睡晚起的生物钟？还是因为睡眠时间不够？还是已经习惯要被闹钟一次次提醒的感觉？无论是哪种情况，分析一下，都不难解决的。如果您感兴趣的话，可以联系老师。我们私聊。