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特别的焦虑,无奈,有时候还会有没有来由的...

特别的焦虑,无奈,有时候还会有没有来由的烦躁,我也不知道为什么,反正最近就是特别的焦虑,特别特别焦虑,就是没有来由的焦虑,我也不知道该怎么办,总感觉身边的人都会远离我,

momo  
白杨的回答
白杨心理咨询师

焦虑肯定是有原因的,多是源于对事情或生活未来要发生的结果的担忧甚至恐惧。是不是近期遇到了什么事情或者什么事情自己认为没有做好呢?