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总是觉得身边的人都会随时讨厌我欺负我,有...

总是觉得身边的人都会随时讨厌我欺负我,有时候看着别人,不管是谁,我都很害怕他下一秒会冲上来对我拳打脚踢。我自己也特别嫌弃我自己,甚至我觉得别人就算打我骂我也是应该的,是我太欠揍。其实有时候仔细想想,觉得应该不会发生这些事,但是总是控制不住条件反射地害怕。

浩浩  
陈苑苑的回答
陈苑苑心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师陈苑苑。

看完你的留言,会跟着你感受着内心涌动的害怕。
是有什么事情发生?导致你会有这样的想法?这样的认为自己应该?这样的不能控制?

需要有个人和你一起分担这份恐惧的感受,可以与心理咨询师聊一聊。

一定要相信,这个世界上只有一个你,独一无二的你,谁也不能伤害你。如果遇到了麻烦,要及时的寻求帮助。

祝你一切都好。

感谢你的信任,希望我的回答能够帮到你。
如果有疑问,欢迎关注我,随时与我联系。


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2020年5月11日