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有自残倾向

每次和父母吵完架我都会有自残的倾向,看着胳膊上的伤口就会很平静,有的时候严重点会想自杀,可是又不敢,我是生病了嘛

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管海英的回答
管海英心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师管海英
你的情绪无法用恰当的途径释放出来,你的内心没有被真正看到。自残是你的一种痛苦表达方式,用来转移内心上的痛苦。
心身是一体的,当内心上的痛苦没人理解时,身体上的痛苦会让你平静,因为你能看到自己有多痛,你也希望别人能知道你有多痛

希望能够帮到你