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有关学习的焦虑情况和自卑

我发现这几个月都不上那么自信,一瞬间的减弱,然后更喜欢拖延时间了,我不喜欢别人议论我,议论我,我就会感觉自己在外貌方面会被别人嘲笑,然后在成绩方面非常焦虑,总想着明天一定要怎么样怎么样,但是明天却永远都做不到,夜晚睡觉的时候睡不着,然后晚上起的挺晚的放假
就是感觉自己被别人嘲笑,没有人相信我。包括父母
感觉老师都很讨厌我
感觉我不正常

活的好累啊

小云是个憨憨.  
吴燕的回答
吴燕心理咨询师

您好,您不喜欢被议论,感觉没有人相信自己,甚至感觉自己不正常,理解您的这种感觉,这影响了您的正常生活和学习,可能这让人感到很痛苦。也许您也希望走出这个困扰,还自己一片祥和,更加快乐的生活和学习,如需帮助可以私聊我,感谢您的信任。