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因为朋友的一句话 我被情绪控制了自己

昨天跟两个很久不见的女性朋友 叙旧 我见面的前一天晚上也有些纠结 到底要不要受约 因为自己投入的学习精力不想被干扰 后来换位思考了一下 确实太久也没见了 自己也天天呆在家 趁着机会可以给自己出去接触一下朋友 (这大概只是一个说服自己的借口罢了吧 自己内心其实更想在家里 )我出门前还自信打扮了一番 感觉见面会是挺愉悦的 (两位朋友都大肚子 是孕期孕妇 )见到第一个朋友时 我的心情当时还是挺放松 挺开心的 这位A朋友 我跟她算是闺蜜 所以两人聊天不会出现讽刺感 后来B朋友也到了 路上我们就开始聊天 我仔细察觉B朋友这次见面讲话的方式态度有些不对劲 说话感觉有些讽刺我 让我听着不太舒服 我们三个并肩走到一家休闲吧坐下来聊天 没想到 坐下来聊天 更加有种愈烈 说出来的话特别带刺 让我有点尴尬 听着我就越来越不舒服 就开始自己对自己生闷气 更加离谱的是 A朋友也爱跟队伍一样 B说啥怼我 A就跟着迎合 把我排挤在外 ~ 我当时也超级想起身就走人 不过我没这么做 但是我却装着若无其事继续融入她们的话题中 她们聊的话题都是 老公 宝宝 家庭 而我还在读大学 准备毕业的应届生 我也有些插不上话 所以B给我的感觉有种 自己怀着宝宝 有些骄傲自负 所以一直对我进行无知的言语攻击 (现在我回想 感觉她真的有点低情商 )后面我努力地尝试对她们两还击 可是我还是过不去自己的内心 直到现在我的内心都觉得很委屈 感觉莫名其妙被别人攻击 也因为这样 我自己今天一整天情绪都影响到了我的学习 浑噩的过了一天 (话题再补充 :这两位是我中专同学 在中专时 我自己特别的懦弱 也感觉当时也在受过她们的伤害 被她们冷热嘲讽 让我种下了过去的内在联系 即使我现在内心确实改变了许多 可是现在面对着这样的场面 我依然脆弱敏感 招架不住 包括以前我现在很想了解 我内心为什么这样 )我也还特别怀疑 A同学的这个人 是不是属于墙头草 麻烦请各位老师给出对我的分析帮助谢谢~

icey  
白杨的回答
白杨心理咨询师

涉及你的隐私,可以私聊我

白杨心理咨询师

也许是你没有踏足社会,没有被磨合的圆滑世故,所以他们的“冷嘲热讽”你没有抵抗力,也不知道如何“还击”。不过可以调节下情绪的。