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我想知道我为什么会这样?

我有很好的家庭。身边有一个至交好友,是网友,我很信任他,也有点喜欢他,我猜他也是。同学都很好,感觉不出恶意,从小到大不记得接受过什么恶意。
但我感觉不好,在一个人时会莫名崩溃,会有绝望的感觉,偶尔在和那个网友聊天时,也会。
偶尔会突然哭。一个人时,经常发出无意义的声音。经常怀疑自己是不是个正常人,有时甚至怀疑自己是不是活人或者曾经死过。经常会用指甲在皮肤上划印,很疼。
偶尔会想“死掉就好了”“真希望莫名其妙就没了”,但没有计划实施,因为对那个网友有个承诺,我很在乎真诚对待朋友。
我想知道我这是怎么了?

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姜梦欣的回答
姜梦欣心理咨询师

对自己要求严格嘛