欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
现在高三，全部的人都埋头书本，可是我却深陷着社交恐惧，不敢跟同学说话，别人也把我当成了一个透明的人，真的好心累，真的好烦，真的已经影响到我的生活，学习了
不敢跟同学说话，别人把你当成了透明的人，现在的心烦意乱，是从什么时间开始的？当时发生了什么？ 不敢与人说话，与社交焦虑有关，而社交焦虑不是一天两天形成的，当然也不会通过一天两天就能解决，但是社交焦虑是可以改善的，你可以通过专业的帮助，如认知行为疗法和系统脱敏法都可以有效改善社交焦虑。如需帮助，可私聊。
社交恐惧症怎么办
现在高三，全部的人都埋头书本，可是我却深陷着社交恐惧，不敢跟同学说话，别人也把我当成了一个透明的人，真的好心累，真的好烦，真的已经影响到我的生活，学习了
不敢跟同学说话，别人把你当成了透明的人，现在的心烦意乱，是从什么时间开始的？当时发生了什么？
不敢与人说话，与社交焦虑有关，而社交焦虑不是一天两天形成的，当然也不会通过一天两天就能解决，但是社交焦虑是可以改善的，你可以通过专业的帮助，如认知行为疗法和系统脱敏法都可以有效改善社交焦虑。如需帮助，可私聊。