手淫生病被人知道 我以前有过手淫并感觉因此生了病，自己手机没有流量了，就用别人的手机查了一下，删除记录了，可能还是被他看到了，然后我就对宿舍的人说了，从此在也想不开了困扰了很多年，希望能帮我打开心结，我知道这个是正常的可就是想不开，什么都懂就是不能说服自己，现在病已经好了，就是想不开这件事，其实一直都没病都是自己想的
手淫生病被人知道
我以前有过手淫并感觉因此生了病，自己手机没有流量了，就用别人的手机查了一下，删除记录了，可能还是被他看到了，然后我就对宿舍的人说了，从此在也想不开了困扰了很多年，希望能帮我打开心结，我知道这个是正常的可就是想不开，什么都懂就是不能说服自己，现在病已经好了，就是想不开这件事，其实一直都没病都是自己想的
你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。
看完你的留言，是不是让你耿耿于怀的是被人知道了这件事？
需要知道的是当你有想不开这个感受的时候，你内心里浮现的是什么情景？你最在意的是什么？当你写下这个留言的时候，是发生了什么事情，又让你想起这些？
是不是可以给自己一些替代解释？或者换个角度去思考？会让自己感受好一些？
如果你愿意可以和我说一说，希望可以帮到你。
感谢你的信任，如果有疑问欢迎关注我，与我联系。
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2020年5月28日