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手淫生病被人知道

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我以前有过手淫并感觉因此生了病,自己手机没有流量了,就用别人的手机查了一下,删除记录了,可能还是被他看到了,然后我就对宿舍的人说了,从此在也想不开了困扰了很多年,希望能帮我打开心结,我知道这个是正常的可就是想不开,什么都懂就是不能说服自己,现在病已经好了,就是想不开这件事,其实一直都没病都是自己想的

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王娜心理咨询师

你好,欢迎你在壹点灵平台诉说自己的心事。
能感受到你当时面临这样的事情时尴尬的心情,你很想以一个很好的形象展现在他人面前 你也很在乎自己的印象管理,好像不允许自己出丑亦或者在别人面前表现不好。你是一个积极向上,又渴望进步的人。

不知道你所说的想不开,指的是当时自己的行为还是被朋友知道后小题大做而想不开?很愿意听到你个更多的心声。

5个回答
杜晴心理咨询师

现在您是困扰自慰这件事,还是困扰这件事被他人知道了呢?可以找老师聊聊。

陈苑苑心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。

看完你的留言,是不是让你耿耿于怀的是被人知道了这件事?
需要知道的是当你有想不开这个感受的时候,你内心里浮现的是什么情景?你最在意的是什么?当你写下这个留言的时候,是发生了什么事情,又让你想起这些?

是不是可以给自己一些替代解释?或者换个角度去思考?会让自己感受好一些?

如果你愿意可以和我说一说,希望可以帮到你。

感谢你的信任,如果有疑问欢迎关注我,与我联系。
壹点灵心理服务平台
2020年5月28日

唐捷心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询师唐捷。从您的描述中看起来,您自己也觉得这件事是正常的,而且,这件事也持续了很多年。那么,困扰您的地方在哪里呢?

池丽丽心理咨询师

你舍友对其他人说了后,你内心当时有什么想法?你是不是有些自责?你当时是不是很尴尬,当时有没有一个清晰的画面定格了?你需要重新解读这个画面,你需要新的画面替代它,你可以自己觉察试试,如果效果不好,可以找我聊聊

陈前心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的心理咨询师陈前。感觉到了你的担心和焦虑。男孩子怎样去面对性的问题确实很让人烦恼。每个人因为从小的经历不一样,对性的问题有不一样的态度。具体可以私聊我。

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