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最近睡不着，很焦虑，而且很敏感，动不动就伤心，悲观，能有什么办法可以克服的吗？
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师陈前。这种悲观的情绪是因为发生了什么事情才有的吗？你怎么看待这些情绪呢？可私聊。
经常性的烦恼
最近睡不着，很焦虑，而且很敏感，动不动就伤心，悲观，能有什么办法可以克服的吗？
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师陈前。这种悲观的情绪是因为发生了什么事情才有的吗？你怎么看待这些情绪呢？可私聊。