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我走进死胡同了,考驾照只是人生中一个插曲...

我走进死胡同了,考驾照只是人生中一个插曲,不断失败,强迫自己去考试,心有不甘,也快到期了,硬生生让自己活的不开心,很难受,我知道问题所在,但是我不知道该怎么办了……甚至觉得活着太痛苦了,身边的人不理解,也尝试安慰自己,都是无用功,

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彭晓玲的回答
彭晓玲心理咨询师

您好,驾考科目二三有些学员经常在一关卡住了,可像考坡道起步,越紧张越容易溜车。您考试的时候太注重结果了,老是想这次我一定考过,考试的时候越紧张,反而没练习的时候放松。
您不能因为一个考试就觉得一切都不好了,这是您的一个认知歪曲。您考试的时候注重过程,放平心态,就算到期了还有机会考的,不要在意周围人说什么,他们只是想知道考试的结果而已。