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睡前或睡后,老想事情,

最近一个星期老睡不好,睡前想事,睡醒想事,好烦,老搞睡不好,为什么会这样

二年后今天  
陈前的回答
陈前心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的心理咨询师陈前。感觉到你的烦恼。睡眠不好可能是因为有一些心事,如果你想多说说可私聊。