壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

感觉自己很阴暗

总觉得自己很孤独,没人真正理解自己,我觉得我知道我孤独的原因,其实也只是心灵的孤独,身边也会有朋友,也不会经常落单,只是很多时候觉得自己不合群,但是努力营造出自己和别人很融洽。
没有真正交心的朋友,就是那种知根知底,知道我到底在想什么,不开心的时候是因为什么,高兴的时候是因为什么的朋友,很羡慕别人的友情,但是我明白是自己没有打开心,想要得到真正的友情必须不计较付出,但是我不敢打开自己的内心,我觉得自己很阴暗,把自己全部暴露出来只会让她们远离自己,我是个小肚鸡肠的人,也会很记仇,会嫉妒别人,但是我都埋在心底,我觉得自己心里不正常,明明朋友之间是互相鼓励支持的,但是在学习上我总是怕朋友超过自己,在学校我的成绩挺好的,每次考试成绩下来我心情都不太好,朋友成绩不好我不知道如何安慰,心里会对自己的高成绩手足无措,朋友成绩好我会生出她成绩要是低点就好了的心思,感觉自己内心很丑恶,觉得有时候在学校真的很难熬,自己的每个举动都要深思熟虑,即使心里再不喜欢别人表面上也要和和气气,顾忌别人,怕被别人排挤,因为在学校里走得近的也只有一个人,而她有很多朋友,我不会觉得被她忽略很难受,只是有时候会有种溺水的感觉,孤零零的没有人只有自己站在原地,没有人关心自己不吃早饭会不会难受,没有人问自己早上四点起床学习累不累。

Mr.伦  
姜梦欣的回答
姜梦欣心理咨询师

每个人都会有正面的想法和负面的想法,有嫉妒有记仇也是很正常的事,但其实嫉妒也是面向自己的,希望自己能更优秀一些,是对自己的不满意,自己不能接受自己的这些想法所以会担心自己的朋友也接受不了,对自己不自信,所以更需要别人的重视,更会小心翼翼,但这种相处模式又不是自己真正想要的,自己说的话可能也不是真心的,就会觉得累,越这样越无法敞开心扉,越难融进去,当你无法敞开时,别人也会感受到你隔着一层什么,也就无法靠近你了