我是一个大一女生，我很迷茫。 第一，我...

我是一个大一女生，我很迷茫。

第一，我是一个大一学生，那我就需要花出时间来学习知识，起码要通过期末考试。

第二，既然来上这几年大学，那就要有所成长和收获。

所以我对自己最基本的要求是锻炼身体，提高个人能力，花出一段定的时间来学习知识。

但是，我一件事情都没有做到。

因为我习惯了沉迷于自己的世界里面，早上去跑步我都会陷进自己的世界里面去，我对自己也已经没有任何信任了，所以我每一天都在原地踏步，导致我现在压力很大，小心翼翼的，不敢相信自己。

我该怎么办呢。

我想找一个长期咨询的老师，如果有擅长这方面的老师，欢迎留言！