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最近情绪很暴躁,复盘下最近情绪,却想起来...

最近情绪很暴躁,复盘下最近情绪,却想起来很久以前的一个事情,然后引出来一个问题。
为什么人会受到环境影响,为什么有的人就是不走运?
能做到距离环境影响吗。虽然有少数是积极的,但是大部分是不良的,越来越觉得自己反社会情绪更严重了。

应该说有很长时间了,因为最近有点暴躁,以致有点失控,表现的有点明显。看了一些有关这方面文章,怎么调整心态没找到,倒是看到很多“请警惕这种魔鬼”。真是这样的话,也很讽刺,企图寻找帮助,结果收到的都是厌恶,讽刺,甚至更被人讨厌的情绪。等到终于犯事时候,旁人会说“看,我就知道这人有问题,要警惕远离。你看看这种人都做出来的啥事”。甚至文章提到: 这些人也是需要终身监护的,要想让他们不出现大的犯罪行为,整个人生都应该受到外界的监护和控制,如果控制得当,ASPD不一定就一定是犯罪人,但如果完全放养,那就不一定了。
我不想讨厌这个社会,我也想和那些家庭美满的孩子好好相处,可是那些孩子总是理所当然的高高在上说着“物以类聚,人以群分。什么心态吸引什么样的人”,这让我怎么喜欢的起来,可这个样子社会怎么让我喜欢起来!

凛渊  
王飞飞的回答
王飞飞心理咨询师

你好,你的不走运你觉得是受到了家庭的影响吗?不光是家庭,我想也受到了社会的影响吧,因为社会上会歧视会远离一些看起来边缘性的人,而你觉得自己就是那个“魔鬼”。你无法和那些家庭比较美满的孩子相处,因为他们太过养尊处优,你很敏感,你觉得和他们在一起就是伤害自己,而自己如果反应出来的话,别人就觉得你太具攻击性。

其实家庭出身不是你能选择的,环境也是你无法改变的,而你的心态是可以自己控制的。不去和其他孩子比较,自己就是自己,如果和他们实在相处不下去,那就别勉强,自己可以去做对自己有意义的事。你不是“魔鬼”,你只是身边没有爱,看不到这个社会的好,无法融入社会,而被社会边缘化的人。自己永远是自己最大的对手,而不是别人,如何走出原生家庭给你带来的伤害,如何正常化自己的人际关系并且获得社会的认可,这不是不可能的,需要别人对你的帮助。

我是壹点灵的心理咨询师王老师,希望我的解答能够给你带来些思考。