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心烦意乱 心情不好时,我想安静一下。可...

心烦意乱 心情不好时,我想安静一下。可我老公一直在我身边说这说那的。我有点烦,就回答他我想安静一下。你挺烦的。结果他不高兴就不理我,我知道说话有点伤他,可他不理解我,我想安静时他就烦我。就逗我跟我说话,可我没心情跟他做这些啊。等下过后,他就报复我,他看手机不理我,我跟他说话他爱搭不理的。语气也不好。

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姜天民的回答
姜天民心理咨询师

你好,其实你丈夫是因为看出你的心情不好,想试图对你进行开导,但是方法选择错误。不过看的出来你在对待丈夫态度不好的问题上还是有歉疚感,而丈夫对你的小报复性行为也让你有些难受,缺乏了妻子要被丈夫宠爱关心的感觉。其实夫妻之间相处除了相互忠诚,互相给出个人隐私空间外,还需要互相理解和互相尊重,所以两人相处的时候可以换位思考,使对方感觉到你对他的关心和尊重,避免两个人矛盾升级。在这个问题上就需要你们两个互相良好沟通,比如你们互相约定,当遇到心情不好的,只要和对方说下让我安静一下,那么对法就明白你需要个私人空间去缓和心情。待情绪过后再对对方表示出关系和倾诉,取得理解。通过几次磨合后,自然两人会形成默契。
我是壹点灵的心理咨询师姜天民,希望这些对你有所帮助,感谢你对壹点灵和我们的信任,如果还有困惑,我们可以私信讨论一下。