每每发生一些事，我总想着，“大概睡一觉，... 每每发生一些事，我总想着，“大概睡一觉，就会好了吧”……但并不是，这些事情就像额嗯大事情是一片一片的吐司，小事情而是塞满小空隙的坚果，事情越来越多，吐司越来越厚，直至变成一块又硬又重的面包，还在想着利用空隙把坚果塞进去…… 我现在就像个嗯，一面涂满了厚厚的果酱，和一面什么也没涂的吐司。涂满了果酱的那一面聊天，吃饭，啥的无异，而啥也没涂的，懒得讲话，懒得动，提不起来任何想要做什么的兴趣，我觉得我像个机械人，每天都在重复坐着同样的事情，我觉得我好累，我想好好睡一觉，但好像睡一觉也不能解决了…… 我就像必须要做一个一个情绪不外露，…… 我觉得，不像我自己了。 我连哭，都哭不出来了…… 我觉得我自己糟糕透了……我觉得我不值得拥有那些美好的事物…… 我觉得我自己真的很不好很不好……
每每发生一些事，我总想着，“大概睡一觉，...
每每发生一些事，我总想着，“大概睡一觉，就会好了吧”……但并不是，这些事情就像额嗯大事情是一片一片的吐司，小事情而是塞满小空隙的坚果，事情越来越多，吐司越来越厚，直至变成一块又硬又重的面包，还在想着利用空隙把坚果塞进去……
我现在就像个嗯，一面涂满了厚厚的果酱，和一面什么也没涂的吐司。涂满了果酱的那一面聊天，吃饭，啥的无异，而啥也没涂的，懒得讲话，懒得动，提不起来任何想要做什么的兴趣，我觉得我像个机械人，每天都在重复坐着同样的事情，我觉得我好累，我想好好睡一觉，但好像睡一觉也不能解决了……
我就像必须要做一个一个情绪不外露，……
我觉得，不像我自己了。
我连哭，都哭不出来了……
我觉得我自己糟糕透了……我觉得我不值得拥有那些美好的事物……
我觉得我自己真的很不好很不好……
您好，我是国家二级心理咨询师张虹。看到您的两个帖子，感觉您挺需要帮助的，我计较擅长处理社交焦虑，如果您愿意，我愿意陪着您慢慢成长。