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这是焦虑症?

一闭眼,心理发慌,一阵阵惊醒,很多事,有苦说不出,没人倾诉,感觉不自在,不是我自己安排时间,是家人帮我安排时间行程

kuyi诺  
张海涛的回答
张海涛心理咨询师

单纯从这一些描述,还无法诊断。而且心理咨询师也没有诊断的权力。是不是“焦虑症”是一回事,如何让自己心情好起来?愿你尽早找到合适的方法。