自己创业好几年没上班了，现在又开始上班，... 自己创业好几年没上班了，现在又开始上班，工作又很清闲，感觉上班没事做会无聊，上班几天来每天都很早醒，有些焦虑，很怕不会和身边的人相处，很怕同事都是异性，该怎么办？
自己创业好几年没上班了，现在又开始上班，...
自己创业好几年没上班了，现在又开始上班，工作又很清闲，感觉上班没事做会无聊，上班几天来每天都很早醒，有些焦虑，很怕不会和身边的人相处，很怕同事都是异性，该怎么办？
你好，我是一名心理咨询师。从你的描述中我了解到，你自己创业好几年，现在开始上班，工作很清闲，感觉工作无聊，怕和同事相处，尤其异性，因此很焦虑，我理解你的感受和焦虑，我曾经也有过类似经历。
你目前有两件事让你焦虑，一是工作无聊，担心业务。二是多年不在职场，不知如何与同事相处。
第一，你认为工作会很无聊，这种想法是真的吗？你熟悉你的业务流程了吗？工作前景如何？如果这种想法是真的，也就是工作很无聊，那么你认为会发生的做好情况是什么？最糟糕的情况会怎样？你如何处理？你会把无聊的工作做得很有特色吗？
有什么可以证明你的想法是错的？有可能你还没有适应环境，无事可做，也有可能是部门负责人还没有给你分配任务，或者是以前自己创业忙习惯了，一旦工作轻松一点，反而自己不适应了呢？
第二，害怕不会与同事相处，尤其是异性。你一直自己创业，也会与客户打交道，是什么原因让你害怕不会与同事相处？其实也不要着急一下子就让同事接受你，开始肯定有一段时间的适应期，等你把业务熟悉了，环境熟悉了，与同事自然会熟悉起来。异性也是一样，都是同事，先用请教工作打开尴尬局面。刚开始同事聊天感觉插不上话，试着先听他们聊，如果有熟悉的话题就插几句，没有也无所谓，熟悉后自然有话题。另外也可以主动打招呼，一般热情主动的人容易很快走出尴尬。