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我....一直觉得自己生活起来很困难,不...

我....一直觉得自己生活起来很困难,不知道为什么就特别在意别人的看法,不敢点外卖,不敢一个人取快递,甚至连打游戏都害怕,因为我始终觉得我什么都做不好,会被骂,我知道我自己很自卑,但是真的生活起来很痛苦,父母不理解,我也没有什么真心朋友可以倾述 ,说真的,像我这样胆小的人在这个上面发说说都害怕

邢某人  
刘稳的回答
刘稳心理咨询师

很能理解你的心情,抱抱~

一个人生活很困难,是独立性不够,特别在意别人的看法,是自信心不足,希望得到别人的赞美或者肯定。

不敢点外卖,不敢一个人取快递,甚至打游戏都害怕,不知道这样多久了,有没有去看医生呢?看得出你的人际交往出现了问题,不知道是发生了什么让你对人际交往出现了退缩心理,是曾经受到了伤害,还是觉得害怕自己说错话。

希望我的回复,能够帮助到你。如有疑问,可以和我私聊。